Расцветай. Оптимум
- Суть
- Система естественного оздоровления через питание, физические упражнения и банные процедуры
- На выходе
- Снижать вес и корректировать объемы тела; Выполнять упражнения с валиком и мячами для снятия болей в спине и животе; Готовить блюда по оздоровительному рациону; Выполнять банные процедуры для детоксикации организма; Проводить уходовые процедуры за кожей лица и волосами
- Навыки
- упражнения с валиком и мячами · банные процедуры · уход за кожей лица и волосами