Раса Йога. Наука об эмоциях
- Суть
- Раса Йога о работе с эмоциями через восточную философию
- На выходе
- Распознавать природу собственных эмоций; Применять техники Раса Йоги для эмоциональной регуляции; Стабилизировать внутреннее состояние в стрессовых ситуациях; Использовать йогические методы для работы с подавленными чувствами
- Навыки
- Работа с эмоциями · Техники Раса Йоги · Стабилизация нервной системы