Радость, как привычка
- Суть
- 21-дневный онлайн-марафон по методике Йоги Смеха для управления эмоциями и антистресса
- На выходе
- Привнести в свою жизнь больше позитива и сформировать навык позитивного мышления; Научиться осознанно переключаться с негативных эмоций на позитивные; Укрепить физическое здоровье, иммунитет, мышцы спины и пресса; Приобрести полезный навык управления эмоциями
- Навыки
- йога смеха · управление эмоциональным состоянием · дыхательные практики
- Кому подойдёт
- те, кто стремится привнести в жизнь позитив и научиться управлять эмоциональным состоянием