Рациональное управление эмоциями
- Суть
- Прикладные методы быстрой обработки негативных эмоций
- На выходе
- Применять техники быстрой обработки негативных эмоций; Восстанавливать эмоциональное равновесие после конфликтов; Управлять своим состоянием в стрессовых ситуациях; Прекращать накопление деструктивных впечатлений в психике
- Навыки
- обработка негативных эмоций · восстановление равновесия · управление состоянием в стрессе