Рацион питания на 1500 калорий. Версия 5.0
- Суть
- Готовый рацион питания на 1500 ккал на 28 дней из доступных продуктов для снижения веса без подсчета калорий.
- На выходе
- Соблюдать норму 1500 калорий без самостоятельного подсчета; Планировать закупки продуктов на неделю; Готовить простые и сбалансированные блюда; Включать десерты в рацион без вреда для фигуры; Заменять продукты в меню в зависимости от наличия
- Навыки
- планирование закупок