Рацион питания для похудения
- Суть
- Готовая система рациона питания по весовым категориям для снижения веса без голодания и тренировок
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион для снижения веса без голодания; Подбирать план питания в зависимости от текущей массы тела; Корректировать пищевые привычки для поддержания фигуры в тонусе без спортивных нагрузок
- Навыки
- Составление рациона питания · Коррекция пищевых привычек
- Кому подойдёт
- женщины 30+, которые хотят восстановить фигуру после родов или избавиться от возрастных из