Работа стопы. Секреты опоры и баланса
- Суть
- Правильная постановка стопы и баланс тела для профилактики болей и улучшения осанки
- На выходе
- Правильно распределять вес при ходьбе и движении; Выполнять упражнения для развития стопы и подъема; Удерживать баланс и центр тяжести в танце; Выстраивать правильное положение тела от стоп до таза; Применять полученные навыки для профилактики плоскостопия и болей в пояснице
- Навыки
- распределение веса по стопе · баланс и центр тяжести · работа стопы в танце · профилактика плоскостопия
- Кому подойдёт
- Танцоры, желающие улучшить качество исполнения; Все, кто хочет скорректировать походку; Желающие укрепить опорно-двигательный аппарат