Пять инструментов самопринятия
- Суть
- Пять прикладных психологических инструментов для формирования устойчивой самооценки и самопринятия
- На выходе
- Проводить самодиагностику и выявлять зоны внутреннего неприятия; Останавливать саморазрушительные мысли и действия; Выстраивать эмоциональную связь с самим собой; Выделять личное пространство и время для своих потребностей; Трансформировать ограничивающие внутренние установки
- Навыки
- Самодиагностика неприятия · Трансформация установок