Путеводитель по марафонам серии World Marathon Majors
- Суть
- Путеводитель по подготовке и логистике участия в марафонах серии World Marathon Majors
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Ориентироваться в особенностях и профилях трасс серии World Marathon Majors; Самостоятельно планировать логистику и подготовку к зарубежным марафонам; Подбирать оптимальную экипировку и питание для дистанции 42.2 км; Выполнять специализированные упражнения для улучшения техники бега; Формировать аптечку для беговых соревнований
- Навыки
- планирование логистики · техника бега · акклиматизация · беговая аптечка