- Суть
- Цикл занятий по укреплению внутренних опор, проживанию эмоций и снижению ущерба от стресса и травм
- На выходе
- Формирование внутренних опор, ценностей, смыслов и развитие упорства духа; Экологичное проживание эмоций с минимизацией вреда для себя и близких; Адаптация к изменениям, в том числе при нахождении в другой стране; Снижение ущерба от травмы и профилактика ПТСР; Установление внутренних границ в отношениях с окружающими
- Навыки
- Экологичное проживание эмоций · Техники снижения тревоги · Установление внутренних границ · Профилактика ПТСР
- Кому подойдёт
- Люди в текущих сложных жизненных обстоятельствах
