Психудение

Лишний вес часто становится лишь побочным эффектом психологических состояний, которые мы годами игнорируем. Вместо изнуряющих диет здесь предлагают «перепрошить» психику, чтобы через изменения в восприятии себя и окружающих снизить вес как естественное следствие. В основе обучения лежит когнитивно-образная терапия — метод, помогающий проработать глубинные установки: хроническое чувство вины и стыда, страх ошибки, зависимость от чужого мнения и неумение выстраивать личные границы. Курс подходит тем, кто устал «тащить всё на себе» и чувствует эмоциональное напряжение, которое отражается на физической форме. В итоге вы пересмотрите свои модели поведения, что позволит избавиться от эмоционального груза и связанных с ним килограммов.