Психологические инструменты для преодоления самосаботажа и эмоциональных ограничений
На выходе
Управлять внутренним сопротивлением и прокрастинацией; Переключаться из состояния жертвы в конструктивную позицию; Развивать эмоциональную устойчивость в стрессовых ситуациях; Справляться со страхом неудачи и самобичеванием; Внедрять полезные привычки без отката
Навыки
работа с самосаботажем · техника Чудесный магазин · выход из позиции жертвы · внедрение привычек
Кому подойдёт
Тех, у кого эмоциональные ограничения тормозят карьеру или проекты