- Суть
- 21-дневный тренинг по системе СУЗ для проработки психосоматических причин стресса
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Отслеживать связь психологического состояния, болезней и отношений; Применять телесно-ориентированные практики для проработки проблем; Корректно воспринимать и выражать сложные переживания; Улучшать самочувствие через ежедневные практики; Улучшать качество коммуникаций в семье и на работе
- Навыки
- Телесно-ориентированные техники · Утренние практики СУЗ · Проработка обид и чувства вины
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет наладить контакт с собственным телом; Тем, кто хочет выйти из состояния выученной беспомощности; Тем, кто хочет улучшить отношения с окружающими
