Психосоматика. Новое окружение. Открытость
- Суть
- Проработка темы открытости, чувства стыда и взаимосвязи психики и тела через психосоматику
- На выходе
- Определять психологические причины физического дискомфорта; Различать границы безопасной открытости в коммуникации; Преодолевать чувство стыда при выражении эмоций; Применять техники саморегуляции в повседневной жизни; Проявлять личные качества в отношениях с окружающими
- Навыки
- техники саморегуляции