- Суть
- Разбор механизмов неврозов, фобий и ОКР, а также влияния стресса на состояние кожи, волос и ногтей
- На выходе
- Распознавать психосоматические причины кожных высыпаний и проблем с волосами; Управлять уровнем тревожности и избегать формирования патологических страхов; Применять техники психологической саморегуляции при панических атаках; Анализировать взаимосвязь своих физических симптомов и эмоционального фона
- Навыки
- психологическая саморегуляция · стабилизация при панических атаках
- Кому подойдёт
- те, кто ищет первопричины своих тревожных состояний
