Психосоматика лишнего веса
- Суть
- Психотерапевтический подход к пищевому поведению, психосоматике лишнего веса и перееданию
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Понять влияние детских травм и раннего развития на склонность к перееданию; Распознавать истинные потребности организма и отличать эмоциональный голод от физического; Проработать внутренние конфликты и ограничивающие убеждения; Освоить алгоритм работы с перееданием и выстроить здоровые границы
- Навыки
- Распознавание эмоционального голода · Анализ пищевого поведения · Проработка психосоматики лишнего веса · Телесные терапевтические практики
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится понять причины отношений с едой и избавиться от переедания