- Суть
- Управление психоэмоциональным состоянием спортсменов перед стартами и во время соревнований
- На выходе
- Справляться с предстартовым волнением и страхом ошибки; Осознанно управлять последовательностью движений; Распределять психоэмоциональный ресурс в течение соревновательного дня; Анализировать и корректировать собственные поведенческие паттерны; Выходить в оптимальное боевое состояние перед стартом
- Навыки
- контроль движений · управление предстартовым состоянием · коррекция поведенческих паттернов
- Кому подойдёт
- спортсмены командных видов спорта (хоккей, гандбол); спортсмены индивидуальных дисциплин (фигурное катание, гимнастика, единоборства)
