Психология счастья, источники энергии и тайны холостяков
- Суть
- Научные концепции потока и гедонистической адаптации для управления ощущением счастья
- На выходе
- Использовать состояние потока для повышения личной эффективности; Различать краткосрочные эмоции радости и долгосрочное психологическое благополучие; Применять методы баланса между навыками и задачами для борьбы со скукой и тревогой
- Навыки
- состояние потока · психология благополучия