Психология несчастья или Как мы сами портим себе жизнь
- Суть
- Разбор психологических механизмов саморазрушения и привычных мыслительных паттернов
- На выходе
- Распознавать психологические механизмы, мешающие быть счастливым; Выявлять личные паттерны поведения, провоцирующие несчастье; Использовать техники для нейтрализации деструктивных мыслей
- Навыки
- Нейтрализация деструктивных мыслей
- Кому подойдёт
- Тем, кто чувствует внутреннее неудовлетворение