Психология Духа
- Суть
- Сохранение психологической устойчивости и дистанцирование от деструктивного информационного шума в кризис
- На выходе
- Управлять своим эмоциональным состоянием при потреблении негативных новостей; Различать здоровую эмпатию и разрушительную жалость; Применять методы гармонизации личного состояния и окружения; Снижать влияние внешних кризисных факторов на собственную жизнь
- Навыки
- управление эмоциональным состоянием · гармонизация личного состояния