Психологический ресурс
- Суть
- Изучение нейробиологических и психологических основ ресурса для управления личным потенциалом
- На выходе
- Выявлять скрытые причины истощения и вторичные выгоды от дефицитного состояния; Применять нейробиологические принципы для управления дофаминовой системой; Использовать техники самоэффективности и жизнестойкости; Формировать индивидуальную систему хранения и накопления внутренних ресурсов; Определять и разделять истинные потребности от внешних установок
- Навыки
- Управление дофаминовой системой · Применение копинг-стратегий · Контейнирование психического опыта · Формирование системы восстановления сил
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет понять природу своей усталости и научиться управлять личным потенциалом