Психологический онлайн-курс «Основа»
- Суть
- Психологический курс по управлению базовыми эмоциями, защитным механизмам и выстраиванию личных границ
- На выходе
- Распознавать манипуляции и противостоять им; Выстраивать личные границы и уверенно говорить «нет»; Осознавать истинные желания, скрытые за негативными эмоциями; Проявлять себя без оглядки на мнение окружающих; Строить доверительные отношения, свободные от созависимости
- Навыки
- управление эмоциями · распознавание манипуляций · выстраивание личных границ