- Суть
- Пространство для глубокого самоисследования, системной работы над собой и проживания эмоций
- На выходе
- Проживать гнев, грусть и тревогу, превращая эмоции в источник личной силы; Выстраивать бережные отношения с собой и оказывать себе поддержку; Обрести навык заботы о себе и достигать поставленных целей
- Навыки
- Самоисследование · Проживание эмоций · Забота о себе
- Кому подойдёт
- Люди, готовые к системной работе над собой через осознанность; Те, кто чувствует, что запутался в желаниях, целях или отношениях; Те, кто только задумывается о психотерапии; Те, кто уже находится в процессе личной терапии
