Главная Каталог Здоровье и спорт Биохакинг и долголетие Психологические аспекты противостояния старению

Психологические аспекты противостояния старению

Автор Жанна Радунцева

Школа МСППН

Суть: Психологические приемы, техники саморегуляции и самопомощи для замедления возрастных изменений и снятия тревожности
Формат: вебинар
На выходе: Использовать техники психологической саморегуляции; Снижать уровень повседневной тревожности; Применять методы самопомощи для сохранения эмоционального баланса
Навыки: психологическая саморегуляция · методы самопомощи