Психологическая прививка
- Суть
- Метод опережающей адаптации и техники формирования психологического иммунитета к стрессу
- На выходе
- Находить и использовать внутренние ресурсы для создания психологической безопасности; Подготавливать психику к предстоящим сложным событиям; Применять практики опережающей адаптации в различных жизненных контекстах; Запускать процессы психологического восстановления через работу с прошлым опытом
- Навыки
- Опережающая адаптация