Психофизиология лишнего веса
- Суть
- Работа с психологическими причинами набора веса и устранение привычки заедать эмоциональную боль
- На выходе
- Определять свой психотип и связанные с ним причины переедания; Выявлять психологические блоки, вызывающие набор веса в определенных зонах тела; Применять техники для борьбы с эмоциональным перееданием; Снижать зависимость от еды как способа регуляции эмоций
- Навыки
- Определение психотипа · Проработка пищевой зависимости