Протокол реабилитации плеча после артроскопии
- Суть
- Пошаговый план реабилитационных тренировок для восстановления плеча после артроскопии
- На выходе
- Выполнять безопасные упражнения для разработки плечевого сустава после операции; Грамотно дозировать нагрузку на разных этапах восстановления; Укреплять мышцы-стабилизаторы плечевого пояса; Проводить восстановительные тренировки для пациентов и клиентов
- Навыки
- упражнения с палочкой · упражнения с отягощениями · упражнения с лентами · стабилизация на фитболе · дозирование нагрузки