- Суть
- Трехнедельная программа трансформации: питание, более 30 домашних тренировок и психология
- На выходе
- Питаться сбалансированно, вкусно и осознанно; Скорректировать физические параметры и восполнить внутренний ресурс; Выстроить устойчивые здоровые привычки; Проработать внутренние барьеры с психологом и психодиетологом
- Навыки
- составление рациона питания · домашние тренировки · антицеллюлитный уход
- Кому подойдёт
- те, кто устал от циклов жестких диет, срывов и чувства вины; те, кто ощущает нехватку времени на заботу о себе или отсутствие дисциплины; те, кто не знает, с чего начать путь к фигуре своей мечты
