- Суть
- Коррекция осанки, тонуса мышц и снижение отечности через мобилизационные, силовые и неврологические упражнения
- На выходе
- Выполнять упражнения для улучшения осанки и работы фасций; Снижать отечность тела; Использовать неврологические упражнения для улучшения координации мышц; Составлять сбалансированный рацион для снижения жировой массы; Применять техники самомассажа проблемных зон
- Навыки
- Техники работы с фасциями · Неврологические упражнения · Самомассаж проблемных зон
- Кому подойдёт
- Тем, кто восстанавливается после беременности; Тем, кто борется с болями в спине; Тем, кто хочет улучшить контуры тела без жестких ограничений и экстремальных нагрузок
