Простые секреты тайцзи - 1
- Суть
- Изучение механики движений и принципов передачи внутренней энергии в Тайцзи
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Выстраивать правильную структуру тела во время движения; Соединять работу суставов (пальцы, локти) с корпусом; Передавать мощность через фиксированные точки; Контролировать баланс между движением и спокойствием
- Навыки
- Выстраивание структуры тела в Тайцзи · Работа с поворотными точками
- Кому подойдёт
- Практикующие Тайцзи любого уровня