Простые покупки
- Суть
- Логика формирования здорового и сбалансированного рациона из продуктов обычного магазина
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Выбирать качественные и полезные продукты в обычных магазинах; Формировать сбалансированный рацион для всей семьи; Составлять список покупок и планировать бюджет на питание; Применять принципы правильного питания без сложных диет
- Навыки
- планирование бюджета на питание
- Кому подойдёт
- Новички в здоровом питании; Все, кто хочет навести порядок в домашнем меню без отказа от привычных продуктов