Простучки. Часть 2
- Суть
- Восстановление эмоционального баланса и снижение стресса через работу с соматическими точками
- На выходе
- Снижать уровень стресса и тревожности; Улучшать эмоциональную регуляцию; Прорабатывать телесные зажимы; Выстраивать границы в отношениях; Работать с психологическими блоками в творчестве и работе
- Навыки
- Работа с соматическими точками · Вербальные упражнения · Телесные активации