Просто стань лучше! Второй марафон
- Суть
- Двухнедельный марафон для снижения веса, уменьшения объемов и создания подтянутой фигуры
- На выходе
- Сформировать правильные пищевые привычки; Понять основы нутрициологии; Самостоятельно поддерживать достигнутую форму
- Навыки
- расчет КБЖУ · проработка пресса · растяжка · антицеллюлитный уход
- Кому подойдёт
- Женщины, чья цель — снижение веса, уменьшение объемов и подтянутая фигура