Проростки и микрозелень: живые витамины, вкусные рецепты
- Суть
- Технологии проращивания и использование проростков в рационе
- На выходе
- Правильно проращивать различные виды семян и микрозелени; Составлять рацион из живых витаминов для коррекции анемии и гормонального баланса; Готовить полноценные блюда из проростков, включая десерты и хлеб; Организовывать хранение и использование микрозелени в домашних условиях
- Навыки
- проращивание семян · диетология проростков · хранение микрозелени