- Суть
- Видеотренинги для проработки страхов, комплексов и застарелых негативных эмоций
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Разобраться в причинах возникновения комплексов; Понять механизмы формирования страхов; Научиться экологично проживать негативные эмоции; Распознавать свои эмоции, управлять ими и трансформировать деструктивные состояния; Обрести внутреннюю опору и уверенность в себе
- Навыки
- Управление эмоциями · Трансформация деструктивных состояний
- Кому подойдёт
- Люди, стремящиеся к осознанности и личностному росту; Те, кто чувствует, что внутренние барьеры и страхи мешают реализовывать потенциал; Те, чья самооценка нуждается в укреплении
