PROкачай себя
- Суть
- Проработка личных травм, защитных механизмов психики и родительских сценариев для личных изменений
- На выходе
- Выявлять и прорабатывать ограничивающие родительские сценарии; Работать с обидами и гневом; Распознавать защитные механизмы своей психики; Понимать связь между эмоциональным состоянием и психосоматическими проявлениями; Формировать личные цели и ценности
- Навыки
- диагностика защитных механизмов психики · работа с обидами и гневом · составление плана действий