Программы питания 1400 и 1600 ккал
- Суть
- Готовые рационы питания на 1400 и 1600 ккал с рецептами и руководство по их составлению.
- На выходе
- Соблюдать план питания с заданным уровнем калорийности; Готовить простые и бюджетные блюда по готовым рецептам; Самостоятельно составлять сбалансированный рацион; Планировать закупку продуктов для экономии времени
- Навыки
- составление рациона питания · планирование закупки продуктов · приготовление блюд