Программа восстановления 3.0
- Суть
- Система комплексного оздоровления организма на основе противовоспалительного протокола
- На выходе
- Составлять рацион с учетом правил совместимости продуктов; Выполнять лечебную физкультуру с правильной техникой; Проводить процедуры очищения ЖКТ; Применять методы ферментации и проращивания круп; Вести наблюдение за состоянием организма с помощью дневника здоровья
- Навыки
- проращивание круп · приготовление растительного молока · приготовление домашнего хлеба · ферментирование овощей · лечебная физкультура · процедуры очищения ЖКТ · КПТ-техники
- Кому подойдёт
- тем, кто ищет прикладной подход к изменению рациона и устранению воспалительных процессов