Программа Вкусно-Стройно
- Суть
- Система снижения веса через гибкое питание и физическую активность
- На выходе
- Составлять рацион питания без чувства голода; Выполнять тренировки разного уровня интенсивности дома; Применять техники самомассажа для омоложения лица; Поддерживать достигнутый вес после завершения программы; Получение готовых рационов на каждый день и практических рекомендаций
- Навыки
- Стретчинг · Самомассаж лица · Упражнения с фитнес-резинками
- Кому подойдёт
- Тем, кто ищет комфортный способ снижения веса в домашних условиях; Кормящие матери