Программа Вечная молодость
- Суть
- Цигун-практика для здоровья и энергии, 15 минут в день на протяжении 28 дней
- На выходе
- Выполнять базовые и продвинутые упражнения цигун; Управлять уровнем стресса с помощью медитативных практик; Снимать мышечные зажимы и боли; Поддерживать высокий уровень энергии в течение дня; Применять практики долголетия в домашних условиях
- Навыки
- Упражнения цигун · Медитативные практики · Практики долголетия