- Суть
- Круговые тренировки «Суперджет» для сушки и прорисовки мышечного рельефа
- Уровень
- продвинутый
- На выходе
- Выполнять круговые тренировки высокой интенсивности; Проводить фазу «сушки» после набора мышечной массы; Увеличивать силовую выносливость; Работать над детализацией и прорисовкой мышц; Поддерживать форму с помощью универсальных комплексов упражнений
- Навыки
- Круговые тренировки · Комплексы ударных нагрузок · Силовая выносливость
- Кому подойдёт
- Опытным атлетам и фитнес-энтузиастам с высоким уровнем подготовки; Тем, кто завершил этап набора массы и переходит к «сушке»
- Знать заранее
- Завершенный этап набора мышечной массы
