- Суть
- Программа перехода на рацион без глютена, сахара и продуктов животного происхождения
- На выходе
- Составлять полноценный рацион без глютена, сахара, молока и животных продуктов; Снижать уровень инсулина через корректировку питания; Готовить разнообразные растительные блюда без выпечки и глубокой обжарки; Подбирать качественные безглютеновые продукты в магазинах и на маркетплейсах; Улучшать процессы детоксикации организма через изменение привычек питания
- Навыки
- Составление растительного рациона · Приготовление растительных блюд
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет наладить гормональный фон и работу печени через коррекцию питания
