Программа привычек. 6-й месяц
- Суть
- Закрепление изменений и формирование осознанных привычек для поддержания формы и здоровья без диет
- На выходе
- Формировать осознанные ежедневные привычки для поддержания здоровья и веса; Настраивать организм на самостоятельную работу по улучшению физической формы; Повышать самооценку и менять самовосприятие; Гармонизировать отношения с окружающими через улучшение качества собственной жизни
- Навыки
- формирование привычек