Программа привычек. 2-й месяц
- Суть
- Второй месяц программы по формированию привычек питания, нутрициологии и оздоровлению тела
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион питания без жестких диет и голодовок; Поддерживать нормальный вес через осознанные ежедневные действия; Заботиться о здоровье тканей, органов и опорно-двигательного аппарата; Применять навыки самостоятельной нутрициологии в повседневной жизни
- Навыки
- Составление рациона питания · Самостоятельная нутрициология