Программа похудения Stop жир
- Суть
- Программа здорового снижения веса Stop жир на 4–8 кг за 8 недель без жестких диет и срывов
- На выходе
- Избавиться от 4–8 кг за 8 недель; Формировать сбалансированный рацион без жестких диет; Контролировать пищевое поведение при стрессе и усталости; Выявлять психологические причины переедания; Преодолевать эффект плато при снижении веса
- Навыки
- Формирование сбалансированного рациона · Контроль пищевого поведения · Преодоление эффекта плато
- Кому подойдёт
- Те, кто устал от циклов диет и стремится вернуть легкость в теле; Те, кто хочет нормализовать пищевое поведение и избавиться от отечности