Программа по плоскостопию в домашних условиях
- Суть
- Комплекс видеоуроков с упражнениями для коррекции плоскостопия в домашних условиях
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять упражнения для коррекции плоскостопия в домашних условиях; Укреплять мышцы стопы для снятия нагрузки с суставов; Корректировать распределение массы тела при ходьбе; Снимать усталость и дискомфорт в стопах; Улучшить походку и снять нагрузку с коленных и тазобедренных суставов
- Навыки
- Упражнения для мышц стопы
- Кому подойдёт
- Те, кто уже чувствует дискомфорт при ходьбе; Те, кто хочет остановить развитие деформации стопы до появления острой боли