Программа питания на месяц 1400 ккал + меню-конструктор
- Суть
- Программа питания на 30 дней на 1400 ккал с конструктором блюд и 30 рецептами для похудения
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион на 1400 ккал; Готовить простые блюда из доступных продуктов; Рассчитывать КБЖУ для разных приемов пищи; Корректировать меню с помощью конструктора блюд
- Навыки
- Составление рациона на 1400 ккал · Конструирование меню