Программа питания на 1 месяц
- Суть
- Персональная корректировка рациона и балансировка меню для тренировок и улучшения физической формы
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион под конкретные цели; Корректировать питание в зависимости от прогресса; Сочетать тренировочный процесс с правильным питанием
- Навыки
- Аудит питания · Составление рациона · Корректировка питания
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет сбалансировать меню для тренировок и улучшения физической формы