- Суть
- Программа психотерапевта по работе с самооценкой, страхом отвержения и изменению паттернов поведения
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Понимание механизмов формирования самооценки и страха отвержения; Осознание стратегий выживания: перфекционизма, угождения, избегания; Прикладные навыки действий с опорой на собственные ценности
- Навыки
- Анализ поведенческих паттернов · Работа с перфекционизмом
- Кому подойдёт
- Те, чьи привычки угождать или избегать ухудшают качество жизни; Люди, готовые к честной работе над собой через действия
