Программа FitBody
- Суть
- Домашние тренировки на все тело с акцентом на ягодичные мышцы для снижения веса
- На выходе
- Выполнять тренировки для снижения процента жира в организме; Правильно прорабатывать мышцы ягодиц; Соблюдать технику выполнения базовых физических упражнений; Составлять план тренировок для поддержания формы
- Навыки
- Домашние тренировки · Проработка ягодичных мышц · Базовые физические упражнения
- Кому подойдёт
- Девушкам и женщинам старше 16 лет